Entreprises
Ateliers en entreprise
Je propose des ateliers en entreprise afin d’aider les employés à optimiser leur capacité de concentration, augmenter leurs défenses immunitaires et adapter leur alimentation en fonction de leur rythme de travail.
Plusieurs outils naturopathiques sont utilisés lors de ces ateliers : l’alimentation, la phytothérapie, la respiration… tout ceci associé à une approche globale de l’hygiène vitale.
Optimiser sa concentration et ses performances
- Adapter son alimentation pour améliorer sa concentration au travail
- Exercice de respiration afin d’augmenter ses capacités
- Avoir un sommeil réparateur
Booster son système immunitaire
- Fonctionnement du système immunitaire
- Aliments et superaliments pour augmenter les défenses immunitaires
- Phytothérapie
Alimentation en horaires décalés
- Comprendre les contraintes physiologiques de l’alimentation lors du travail posté, de nuit ou à horaires décalés
- Adapter son alimentation aux horaires décalés et de nuit
- Avoir un sommeil réparateur
Infos pratiques
Ces prestations sont personnalisables en fonction de vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter afin d'en discuter ensemble et d'avoir un devis.
Ateliers :
1h à 1h30 sur une thématique pour un groupe de 5 à 15 personnes.
Réalisable en présentiel ou en visioconférence.
Stand conseils :
Prévention et conseils sur un stand autour d'une thématique. Ouvert à tous, entre 2h à 1 journée.
Acompagnements individuels :
Forfaits comprenant des consultations naturopathiques pour les employés.