Entreprises

Ateliers en entreprises

Je propose des ateliers en entreprise afin d’aider les employés à optimiser leur capacité de concentration, augmenter leurs défenses immunitaires et adapter leur alimentation en fonction de leur rythme de travail.

Plusieurs outils naturopathiques sont utilisés lors de ces ateliers : l’alimentation, la phytothérapie, la respiration… tout ceci associé à une approche globale de l’hygiène vitale.

Optimiser sa concentration et ses performances
  • Adapter son alimentation pour améliorer sa concentration au travail
  • Exercice de respiration afin d’augmenter ses capacités
  • Avoir un sommeil réparateur

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Booster son système immunitaire
  • Fonctionnement du système immunitaire
  • Aliments et superaliments pour augmenter les défenses immunitaires
  • Phytothérapie
Alimentation en horaires décalés
  • Comprendre les contraintes physiologiques de l’alimentation lors du travail posté, de nuit ou à horaires décalés
  • Adapter son alimentation aux horaires décalés et de nuit
  • Avoir un sommeil réparateur

Infos pratiques

Ces prestations sont personnalisables en fonction de vos besoins.

N'hésitez pas à me contacter afin d'en discuter ensemble et d'avoir un devis.

Ateliers :

1h à 1h30 sur une thématique pour un groupe de 5 à 15 personnes.
Réalisable en présentiel ou en visioconférence.

Stand conseils :

Prévention et conseils sur un stand autour d'une thématique. Ouvert à tous, entre 2h à 1 journée.

Acompagnements individuels :

Forfaits comprenant des consultations naturopathiques pour les employés.